关于中学生心理承受能力的研究
栾怡心
课题名称：关于中学生心理承受能力的研究
班级：高二B804
负责人：闫利岐
课题组成员：栾怡心、杨柳、范少欢、闫利岐。
指导老师：杨绍霞
课题研究涉及的主导学科：心理学
课题研究涉及的相关学科：思想政治
中文摘要：⑴据有关研究报道：“我国青少年有10%～30%存在着不同程度的心理障碍，个别学生还相当严重，这种问题行为随着年龄的增长还有上升趋势。”面对这样一个急需认真对待并加以重视和研究的课题，人们莫衷一是，众说纷纭。于是我们小组特别选择了这个作为这次研究的课题。
⑵通过查找资料、访问老师专家，我们了解到一些情况，也了解到造成中学生心理承受能力差的原因：①心理不成熟，认知水平低；②强烈持久的应激，难以承担重负；③纷至沓来的各种压力，使学生的心理承受能力达到极限；④心理能量无法释放，心理开关打不开；⑤陷入心理危机，不能直面现实。
⑶针对种种情况，我们也讨论出一些提高中学生心理承受能力的方法：①培养科学思维，提高认知水平；②培养自控能力，形成良好的品德；③善于寻找机会，释放自己的心理的消极情绪；④积极参加社会实践，提高心理承受能力。
⑷在这个需要人才的社会，我们不仅要有优秀的成绩和能力，更要有良好的心理素质。作为中学生，祖国未来的栋梁，培养和提高自身的心理承受能力已刻不容缓。希望我们小组这次的研究能给大家带来帮助。
中学生心理承受能力
研究解决的问题：①目前中学生存在哪些心理问题；②造成中学生心理承受能力差的原因有哪些；③提高中学生心理承受有哪些有效的方法。
研究问题的假设：目前中学生存在着或多或少的心理障碍，心理能力普遍较差，且不知道如何能有效地提高自己的心理承受能力。
研究采用的基本方法：①问卷调查；②统计法；③访谈法；④资料查阅法。
研究的基本过程：⑴2～3周，主要通过查阅资料完成开题报告；
⑵4～5周，通过采访指导老师和专家，基本了解了中学生心理承受能力的情况；
⑶6～7周，小组成员通过上网和上图书馆查找资料，进一步了解中学生心理承受能力的情况，同时也发现其中的主要问题，思考解决方法。
⑷8～9周，根据收集到的资料，有针对性的拟订调查问卷。
⑸10～11周，合理分配每个年级段的问卷数量，分发问卷并回收对最后数据进行统计。
⑹12～13周，进行结题，完成各自心得体会和结题报告。
研究获得的结论：中学生心理承受能力差的原因有很多，最主要的有：心理不成熟，认知水平低、来自家长和老师等各方面的压力，不堪重负、心理能量无法释放等。对此，我们总结出一些提高心理承受能力的方法，如成立心理咨询处，有专门老师帮助同学解决心理问题，每班有心理委员（学校已经开始实施），积极参加各种活动等，希望对大家有帮助。
研究的结果分析：通过问卷调查，我们了解到在我们学校，同学们多多少少存在着这样那样的心理障碍。大部分同学都是因为来自家长、老师的压力而感到疲惫，又无人诉说，不懂得释放自己的情绪，压抑在心理，长此以往，心理承受不住而影响了学习和生活。其实不仅是我们学校，很多中学生都存在着这样的情况。通过查资料我们知道中学生正处在青春期，心理较封闭，认知水平低，容易由于心理障碍而产生过激的行为和严重后果。因此提高中学生的心理承受能力不仅是必要的，更是我们中学生步入素质教育崭新大地的必经之路。
建议和倡导：还在为不堪心理重负，无人诉说而苦恼吗？想改变学习力不从心的情况吗？那么就让我们一起行动起来吧！
⒈请交几个知心朋友！朋友可以很多，但知心朋友只要两三个就够了。有些事，无法对父母老师开口，那么朋友就是最好的选择。
⒉请拥有乐观开朗的性格。事情总是有两面性，遇事请多想想，也许这件事发生能给我带来意想不到的喜悦。“塞翁失马，焉知非福。”
⒊请积极参加各种课外活动。参加课外活动不仅是我们交朋友、开阔视野的机会，还能培养我们的综合能力，同时还没放松心情，舒缓内心的压力，何了而不为呢？
⒋请相信自己。自信的人最美丽！我们想说，自己的人拥有最好的心理素质！
小组成员完成的任务：⑴栾怡心：收集和综合资料，完成开题和结题报告；
⑵杨柳：对指导老师和专家进行访谈，了解中学生心理承受能力的情况；
⑶范少欢：上网或上图书馆查找详细资料；对收集到的资料进行分析，拟订调查问卷。
（4)闫利岐:分发问卷调查并回收对数据进行多方面的统计。
心得与体会：⑴栾怡心：通过本次研究性学习——对中学生心理承受能力的研究，我深刻体会到提高自身心理素质的重要性。一旦遭遇挫折，我们中的很多人就垂头丧气，有的甚至走向歧途！作为新世纪的接班人，我们应当具备较强的心理承受能力，在面对困难的时候，应当燃起斗志，不被困难打倒！同时，学校、家庭也应该引起重视，使中学生在良好的学校环境、家庭环境中健康地成长！
⑵杨柳：现在的中学生都在为了考试而奋斗，每天呆在教室里学习，还要承受重大的压力，因此，中学生的心理承受能力普遍较差，急待解决。而且有很大一部分人考取了重点高中后，在高中阶段成绩一退再退，其中很重要的一个原因就是他们承受不了接着而来的更大的来自各方面的压力！所以我们希望通过这次研究能对大家有帮助，我想我们的目的确实达到了！
(3)李丽佳：通过这将近一个学期的研究性学习工作，我看到了组员之间默契和团结合作的精神。大家都敢于发表自己的意见，有了好的构思就不断深入地探讨。所以，我认为一个好的构思方案、一次不错的学习机会，是可以增进组员之间的感情、拓展自己的思维、丰富自己的知识空间的。这次的研究性学习，我受益良多！
（4）闫利岐：忙碌了一个学期，研究性学习终于拉下帷幕。研究过程中，虽然有那么些许困难，但我们小组的每个成员都能团结在一起，勇敢的面对，像我们这次研究的主题一样：大家都有了良好的心理素质！再也不会遇到小小的困难就退缩了！这让我感受到了团结的力量，同样，我们也达到了这次研究的目的——帮忙大家培养更好的心理承受能力。酸甜苦辣的最后是无尽的快乐！相信下次我们能更出色！
小组成员互评：⑴栾怡心对杨柳的评价：杨柳同学在本次研究活动中表现积极，认真完成自己的任务。在选题时她的积极性也很高。她的工作完成得很好，完全可以评“优”。
⑵杨柳对范少欢的评价：范少欢同学虽然刚加进我们小组，但积极性很高，能很快融如我们的团队。在确定课题时，她积极发表意见，阐明自己的观点。分配任务后，她主动提出要拟写调查问卷。这并不是一项轻松的工作，要有针对性的提出问题，但李丽佳同学完成地很出色！我给她的评价是“优”！
(3）范少欢对闫利岐的评价：闫利岐同学是个很有点子的人，在讨论研究课题时，积极发表自己的意见，很多都被小组成员看好！在分配任务后，他能一丝不苟地完成自己分内的工作，不但提前出色地完成，而且帮助组内其他成员一起完成剩下的工作！真是个很不错的组员！
(4)闫利岐对栾怡心的评价：通过研究性学习以来的接触，我觉得栾怡心同学真的是一个非常积极、乐观、勤奋的女生。在每次商量时，她都会非常主动地参与到大家的讨论中去。在完成任务时，她也是毫不怠慢的，快速地完成自己的任务。在遇到困难时，她也非常乐观地面对，拥有良好的心理素质，不轻易被打倒。我对她的工作表现评“优”！
附（问卷调查）：
关于中学生心理承受能力的问卷调查
同学们：
你们好！
为了了解我校同学的心理承受能力的基本情况，现我们小组进行了这次的问卷调查，希望大家能多多配合，认真填写，谢谢！
⒈你是男生还是女生？
A.男生 B.女生
⒉你觉得自己的性格怎样？
A.外向 B.内向 C.说不上，时而外向时而内向
⒊你觉得自己的心理承受能力怎么样？
A.很好 B.好 C.一般 D.差 E.很差
⒋你认为心理承受能力的好差对你的学习有影响吗？
A.有 B.没有
⒌你觉得中学生不同的心理承受能力可能与什么有关（多选）
A.性别 B.性格 C.家庭因素 D.学校因素 E.社会环境 F.其他
⒍你周围有发生因心理承受能力差而酿成悲剧的事件吗？
.A.有，较频繁 B. 有，但很少 C.从来没有
⒎你还知道哪些提高心理承受能力的方法吗？
